Des séances de yoga qui mettent un accent particulier sur un thème choisi.
Important : chacun-e adapte sa pratique (l'intensité des mouvements, le tempo donné par sa propre respiration, le nombre de répétitions) dans une écoute subtile, bienveillante qu'on prend soin d'installer. Une qualité de discernement qu'on verra croître au fil des pratiques.
Au-dessous se trouve également la séance dessinée (un document PDF que vous pouvez télécharger)
la séance n°1...